备孕鱼胶怎么吃好（备孕鱼胶的正确炖法）
有很多朋友对备孕鱼胶的正确炖法很感兴趣，本篇文章综合一些关点给大家谈谈，同时也有备孕鱼胶怎么吃好知识点可以一起了解，希望对各位有所帮助
本文目录一览：
- 1、备孕吃什么鱼胶
- 2、正确炖鱼胶的方法
- 3、鱼胶和什么吃有助于备孕
备孕吃什么鱼胶
1 黄花胶 黄花胶主要功效是补气血、补肾益精，适合有宫寒、痛经、经期不准、手脚冰凉等不良症状的备孕女性食用。
2 赤嘴类鱼胶 这些鱼胶的滋补功效比较显著，且见效快，能快速的修复和增厚子宫内壁，适合子宫内膜受损的备孕女性食用，但要注意经期不能吃，因为这可能导致淤血残留，排不出来。 赤嘴鱼胶的止血效果也很高，更适合和产后妈妈或手术后体虚的人食用。
3 备孕怎么吃鱼胶好 鱼胶红枣汤 原料：鱼胶15克、红枣(去核)4-5个 做法：加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。 用法：每周1-2次。 功效：本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。 排骨鸡肉炖花胶 食材：干花胶50克，排骨200克，鸡肉200克，盐4克，清水4碗。 做法： 1、花胶提前用开水浸泡软; 2、花胶切段、鸡肉、排骨斩件洗净，沥干水、放入炖盅内;
3、加上4碗左右清水; 4、遮上炖盅盖子; 5、放入蒸锅内隔水大火炖开15分钟后，调成中火再慢炖90分钟左右; 6、汤炖好后调入盐、搅拌均匀即可舀起食用。
正确炖鱼胶的方法
正确炖鱼胶的方法如下：
1、干鱼胶取5片泡水半小时。
2、全部材料清洗干净放炖锅。
3、炖2小时加入冰糖即可食用。
鱼胶是由鱼鳔制成的，所以它具有丰富的高级胶原蛋白质，能够对女性起到滋阴养颜的功效，还可以缓解因为月经引起的身体虚弱等症状
鱼胶和什么吃有助于备孕
备孕怎么吃鱼胶
回答是肯定的，特别是平时身体比较虚弱的亲，打算要宝宝之前进食鱼胶会受益匪浅。把身体调养好来了，将来对宝宝对妈妈都有好处。
食谱：鱼胶红枣汤
原料：鱼胶15克、红枣（去核）4-5个
做法：加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。
用法：孕期、坐月子每周1-2次。
功效：本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养、症见神疲体倦、肌肤不泽及面部皱纹者尤佳，因此非常适合备孕妈妈食用。当然您根据自己的喜好可以加入洋参、桂圆肉等下去一起炖的。
孕妇为什么要吃鱼胶
1、提高孕妇的抗病能力
从中医角度，鱼胶极有滋补食疗作用，能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。
2、孕期安胎保胎及产后恢复
孕妇在妊娠期间、产前产后进补鱼胶，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。
产后进补鱼胶，可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复产前窈窕身姿，散发青春活力。
3、让孕妇的肤质更好更有弹性
对孕妇的皮肤起到调节的作用，鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品。
